こんにちは！保育士常駐の整体院、産後骨盤矯正、産前産後ケアの滋賀近江八幡あんど整体院です。
今日は海の日ですね！梅雨明けしていないですが、お天気が良いと海や川へお出かけされる方もおられるかと思います。
遠出をさけて自宅でプール遊びをしたり近くの公園で過ごすのも今年は多くなっていますね。
そんな楽しい休日に気をつけたいのがケガや事故です。
毎年、海の日には悲しいニュースをよく見ます。
「うちは大丈夫」
と思っていると万が一の可能性もありますので気をつけたいものです。
そこで海や川で遊ぶ時に気をつけたいポイントをお伝えします。
1.準備や装備を充実させる
海や川へ遊びに行く時には・・・
・深さや流れがどれぐらいあるのか？
・前日に雨が降ってダムからの放水が無いか？
・ライフジャケットを必ず着用する
・マリンシューズを履いて足のケガを予防する
・浮き輪を過信しない
など、準備や装備を充実させて出来るだけ安全対策をしましょう。
2.子供だけで遊ばせない
短時間でも必ず大人が見守るようにしましょう。
子どもが複数いる場合は大人も複数人で見るようにして万が一の場合連絡を取れる体制を取りましょう。
3.休憩をしっかり取る
海や川で遊んでいると水の流れにより体力がかなり消耗されます。
また汗をかいているので水分補給が必要です。
１時間に１０分間の休憩は最低限設けて、体を休めながら楽しく遊びましょう！
海や川での遊びはもちろん、自宅で行うプールも同様に危険がいっぱいです。
水位はなくても溺れてしまうことも十分考えられます。。
楽しく遊んでいる時間が悲しい事故にならないように、しっかり準備して見守り楽しく夏を過ごしましょう🌞
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